25 Soru - Ben Bir Yetişkin Çocuk Muyum?

  1. İçki içen ya da uyuşturucu madde kullanan ya da şu an işlevsiz olabileceğine inandığınız başka bir davranışla ilgisi olan birini hatırlıyor musunuz?

  2. Evinizde içki içiliyor olmasından ya da diğer işlevsiz davranışlardan dolayı evinize arkadaş getirmekten kaçındınız mı?

  3. Ebeveynlerinizden biri diğer ebeveyninizin içmesi ya da başka davranışları için bahane uydurur muydu?

  4. Ebeveynleriniz, sizi önemsemiyor gözükecek kadar birbirlerine mi odaklanırlardı?

  5. Ebeveynleriniz ya da akrabalarınız sürekli tartışırlar mıydı?

  6. Tartışmaların ya da anlaşmazlıkların içine çekilir ve bir akrabanız tarafından diğerine karşı taraf tutmanız istenir miydi?

  7. Kardeşlerinizi ailenizdeki içki ya da diğer davranışlara karşı korumaya çalıştınız mı?

  8. Bir yetişkin olarak, kendinizi olgunlaşmamış hissediyor musunuz? İçten içe kendinizi bir çocuk gibi hissediyor musunuz?

  9. Bir yetişkin olarak, ebeveynlerinizle etkileşime girdiğinizde size bir çocukmuşsunuz gibi davranıldığını düşünüyor musunuz? Ebeveynlerinizle çocukluk rolünüzü yaşamayı sürdürüyor musunuz?

  10. Ebeveynlerinizin duyguları ya da endişeleriyle ilgilenmenin sizin sorumluluğunuz olduğuna mı inanıyorsunuz? Diğer akrabalarınız sizden onların problemlerini çözmenizi beklerler mi?

  11. Otorite figürlerinden ve öfkeli insanlardan korkar mısınız?

  12. Sürekli onay ya da övgü arıyor fakat bir iltifatla karşılaştığınızda onu kabul etmekte zorlanıyor musunuz?

  13. Eleştirinin çoğu biçimini kişisel bir saldırı olarak mı görürsünüz?

  14. Kendinizi bir şeye aşırı adar ve sonrasında başkaları yaptığınız şeye minnet duymadıklarında kızgın hisseder misiniz?

  15. Bir başka kişinin hissetme ya da davranma biçiminden kendinizin mi sorumlu olduğunu düşünürsünüz?

  16. Hislerinizi tanımlamakta zorlanır mısınız?

  17. Sevgi ya da güvenlik için kendi dışınıza mı odaklanırsınız?

  18. Başkalarının sorunlarına kendinizi dahil eder misiniz? Bir kriz olduğunda kendinizi daha mı canlı hissediyorsunuz?

  19. Seks ile yakınlığı eş mi tutarsınız?

  20. Sevgi ile acımayı birbirine mi karıştırırsınız?

  21. Kendinizi hiç zorlayıcı ya da tehlikeli bir kişiyle ilişki içinde buldunuz mu ve bu noktaya nasıl geldiğinizi merak ettiniz mi?

  22. Kendinizi insafsızca yargılar ve neyin normal olduğunu anlamaya çalışır mısınız?

  23. Dışarıda başka, evde başka şekilde mi davranırsınız?

  24. Ebeveynlerinizin içki veya uyuşturucu maddelerle ilgili bir problemi olduğunu düşünüyor musunuz?

  25. Ebeveynlerinizin ya da ailenizdekilerin içki içmesinden ya da başka işlevsiz davranışlarından etkilendiğinizi düşünüyor musunuz?

Eğer bu soruların üç ya da daha fazlasına “evet” yanıtını verdiyseniz, alkolik ya da başka türlü işlevsiz bir ailede büyümenin etkilerinden acı çekiyor olabilirsiniz. Sizi daha fazlasını öğrenmek üzere, bulunduğunuz bölgedeki bir ACA toplantısına katılmaya davet ediyoruz.

 

Bu sorular Büyük Kırmızı Kitap (BRB) sayfa 18-20’den alınmıştır.

Toplantı bilgilerine ulaşmak için lütfen buraya tıklayın.