Vaatler

1. Kendimizi severek ve kabul ederek gerçek kimliklerimizi keşfedeceğiz.
2. Her gün kendimize onay verdikçe öz saygımız artacaktır.
3. Otorite figürlerine yönelik korkumuz ve “insanları memnun etme” ihtiyacımız bizi terk edecek.
4. Yakınlığı paylaşma yeteneğimiz içimizde büyüyecek.
5. Terk edilme korkusuyla yüzleştikçe, güçlü olanın çekimine yöneleceğiz ve zaaflara karşı daha hoş görülü hale geleceğiz.
6. Dengeli, huzurlu ve mali açıdan güvende hissetmenin tadını çıkaracağız.
7. Yaşamımızda, nasıl oyun oynanacağını ve eğlenileceğini öğreneceğiz.
8. Sevebilen ve kendi sorumluluklarını alabilen insanları sevmeyi seçeceğiz.
9. Sağlıklı sınırlar koymak ve limitler belirlemek bizim için daha kolay hale gelecek.
10. Sezgilerimizi kullanarak daha sağlıklı seçimler yaptıkça; başarısızlık veya başarı korkusu bizi terk edecek.
11. ACA destek grubumuzun yardımıyla, işlevsiz davranışlarımızı yavaş yavaş bırakacağız.
12. Gitgide, Yüksek Gücümüzün yardımıyla, en iyiyi beklemeyi ve onu elde etmeyi öğreneceğiz.

Kaynak: ACA Büyük Kırmızı Kitap